Mélangez tous les ingrédients secs pour la pâte. Incorporez ensuite les œufs et la margarine pour obtenir une pâte collante et visqueuse.
2.
Pressez la pâte dans un moule à tartelette graissé et faites cuire à 200 degrés pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Laissez refroidir sur une grille.
3.
Pour la garniture de riz, faites bouillir le riz konjac avec la boisson d'amande et sucrez avec un peu d'érythritol. Ensuite, étalez sur les tartelettes et laissez refroidir.
4.
Enfin, découpez la figue et la poire en tranches, disposez-les sur les tartelettes et saupoudrez de cannelle.
Valeurs moyennes par portion
Energie (kJ)
1914
Energie (kcal)
458
Graisse
28g
Glucides
7g
Fibre
17g
Protéines
41g
Nous utilisons des cookies externes pour personnaliser votre expérience et analyser le traffic internet. En savoir plus
J’ai été vraiment surprise par la qualité des plats préparés!!! Non seulement originaux mais permettent véritablement de remplacer un repas, une très bonne solution pour contrôler son poids sans avoir l’impression de se priver!
vraiment très très bon. Service compétant et hyper sympa et chaleureux et bons produits faciles d'emplois, bons et avec lesquels ont peut composer plusieurs menus différents . Une vraie découverte!!!!